Aerial Stretching
Главная / Aerial Stretching
Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Сеть студий фитнеса TSFITNESS приглашает на занятия Aerial Stretching в гамаках.
Записаться на тренировку Aerial Stretching с высококвалифицированными тренерами вы можете на сайте, в приложении или у менеджеров одной из наших студий.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Aerial Stretching
Регулярные занятия на пластику благоприятно воздействуют на весь организм. Большинство клиентов в короткий срок научились различным видам шпагата.
Польза растяжения мышц в воздушных гамаках:
Польза растяжения мышц в воздушных гамаках:
-
Занятия растяжкой в гамаках помогают
расслабиться и снять стресс - Тренировки в гамаках стимулируют работу мозга и и улучшают работу нервной системы
- Aerial Stretching способствует развитию координации и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта
- Aerial Stretching способствует улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы
- Растяжка в гамаках помогает справиться с зажимами и блоками в теле
- Благодаря этим тренировкам улучшается подвижность и гибкость суставов, повышается эластичность связок
другие направления тренировок
на растяжку и гибкость
как подготовиться к тренировке
Определить уровень
В наших студиях предусмотрены занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro.
Выбрать форму
На тренировку необходима футболка, покрывающая область подмышечных впадин, лосины и носки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.
Настроиться
Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.
студии, в которых представлено направление
На тренировках Aerial Stretching вы сможете развить гибкость и координацию, улучшить подвижность суставов и кровообращение!
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
-
13 студий -
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro -
Более 50 направлений тренировок -
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
- 13 студий
-
Занятия трех уровней подготовки:
Lite, Base, Pro -
Более 50 направлений тренировок -
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFITNESS
Не знаешь, какое направление выбрать?