Html code will be here
Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака
Гамаки | гибкость
Главная / Гамаки | гибкость
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Записаться на тренировку Гамаки | гибкость с высококвалифицированными тренерами вы можете на сайте, в приложении или у менеджеров одной из наших студий.
Сеть студий фитнеса TSFITNESS® приглашает на занятия гибкость в гамаках
ОСНОВНЫЕ плюсы занятий гибкости в гамаках:
Занятия растяжкой в гамаках помогают расслабиться и снять стресс
Тренировки в гамаках стимулируют работу мозга и улучшают работу нервной системы
Гамаки | гибкость способствует развитию координации и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта
Гамаки | гибкость способствует улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы
Растяжка в гамаках помогает справиться с зажимами и блоками в теле
Благодаря этим тренировкам улучшается подвижность и гибкость суставов, повышается эластичность связок
другие направления тренировок на растяжку и гибкость
как подготовиться к тренировке
Определить уровень
В наших студиях предусмотрены занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro.
Выбрать форму
На тренировку необходима футболка, покрывающая область подмышечных впадин, лосины и носки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.
Настроиться
Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.
студии, в которых представлено направление
м. Мичуринский проспект
м. Ботанический сад
м. Спартак
м. Солнцево
м. Новые Черемушки