Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
На тренировках Stretching вы сможете развить гибкость и выносливость, улучшить подвижность суставов и сесть на заветный шпагат!
Тренировки проводят профессиональные тренеры, среди которых мастера спорта, хореографы, балерины и победители соревнований разных уровней
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Stretching
Стройная фигураЕсли заниматься растяжкой регулярно, подтягивается внутренняя поверхность бедра, уменьшается целлюлит и нормализуется работа кишечника- Устойчивость к стрессамСпокойный ритм занятий способствует расслаблению после рабочего дня, а забота о себе поднимает настроение
- Красивая осанкаОдним из результатов таких занятий является снятие зажимов и блоков, что положительно влияет на осанку и походку
- Укрепление суставовЗанятия растяжкой делают связки более эластичными, что уменьшает риск получения травм в будущем
другие направления тренировок
на растяжку и гибкость
как подготовиться к тренировке
1
Определить уровень
В наших студиях предусмотрены занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro.
2
Выбрать форму
На тренировку на гибкость советуем надевать лосины, футболку/спортивный топ и носочки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.
3
Настроиться
Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.
студии, в которых представлено направление
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
15 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
- 15 студий
Занятия трех уровней подготовки:
Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFitness
Не знаешь, какое направление выбрать?