MIND&BODY
Данная техника не только укрепляет мышцы, но также улучшает работу суставов.
занятия MIND&BODY
Польза этой практики состоит в тщательной проработке глубоких слоев тканей, снятии энергетических блоков и эмоционального напряжения.
Это телесная практика, где выполнение асан происходит медленно, с удержанием каждой из них в течение 3−5 минут, что способствует углубленной ментальной работе в течение упражнения.
Для занятия важно выбирать свободную и хорошо согревающую тело одежду.
Для занятия важно выбирать свободную и хорошо согревающую тело одежду.
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
противопоказания
- тяжелые черепно-мозговые травмы;
- злокачественные новообразования;
- патологии кровеносной системы;
- инфекционные поражения суставов;
- тяжелые болезни позвоночника, опорно-двигательного аппарата.
Леггинсы
Футболка
Носочки (кроссовки не потребуются)
Футболка
Носочки (кроссовки не потребуются)
ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
другие направления тренировок
на растяжку и гибкость
студии, в которых представлено направление
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
15 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
- 15 студий
Занятия трех уровней подготовки:
Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFitness
Не знаешь, какое направление выбрать?