Войти
Расписание
Войти
Расписание
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

bodyballet

Главная / Bodyballet

Тренировка, сочетающая элементы балета, пилатеса и функциональных упражнений для формирования грации, гибкости и силы тела

занятия bodyballet — это:

  • Развитие гибкости и пластичности
    Тренировки по BODYBALLET способствуют развитию гибкости, пластичности и улучшению осанки, формируют стройное, гибкое и грациозное тело, а также развивают силу, баланс и координацию
  • Адаптирована для широкого круга людей
    BODYBALLET адаптирован для широкого круга людей с любым уровнем подготовки, что делает его доступным и привлекательным для всех
  • Доступность
    Тренировки BODYBALLET не требуют дополнительного оборудования иногда проходят с использованием балетного станка. Доступны для любого уровня подготовки
  • Легкость в движениях
    Благодаря занятиям BODYBALLET вы почувствуете себя свободно, грациозно и легко, что придаст телу красивый, гибкий и подтянутый вид
  • Положительный заряд энергии
    BODYBALLET способствует улучшению общего самочувствия, внешнего вида, приносят прилив сил и энергии, а также позитивные эмоции

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

1
подготовка
Рекомендуем поесть за 1,5 часа до начала занятия стрип пластикой, чтобы чувствовать себя комфортно и быть готовым к активной физической нагрузке.
2
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
На тренировку советуем надевать лосины, футболку/спортивный топ и носки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.
3
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.

противопоказания

  • Инфекционные заболевания;
  • Проблемы с костями, суставами и мышцами;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Травмы, полученные меньше месяца назад;
  • Беременность.
  • 1,5 часа до начала занятия

Рекомендуемый последний прием пищи:

другие направления

танцевальных тренировок

TIK TOK DANCE
Pole dance
Salsa и bachata
Dance mix
Zumba
twerk
Contemporary dance
hip hop
TS Dance
Stripdance

студии, в которых представлено направление

Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
15 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
  • 15 студий
  • Занятия трех уровней подготовки:
    Lite, Base, Pro
  • Более 30 направлений тренировок
  • Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFITNESS
Не знаешь, какое направление выбрать?
записаться на пробное занятие