Ts DANCE

Главная / TS Dance

Современные стили, объединенные в одно популярное направление

занятия TSDANCE — это:

  • Современные стили танца
    Помогут вам развить навыки свободной импровизации и освоить современную хореографию
  • Сексуальная энергия
    TS DANCE позволяют получать больше удовольствия от секса за счет раскрытия собственных ресурсов, улучшения кровообращения и освобождения от стресса и тревожности
  • Легкость в движениях
    Современное направление TS DANCE дает возможность самовыражаться, а также выстраивает движение тела с учетом правильной анатомической техники
  • Положительный заряд энергии
    TS DANCE способствуют улучшению общего самочувствия, внешнего вида, приносят прилив сил и энергии, а также позитивные эмоции

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

1
подготовка
Рекомендуем поесть за 1,5 часа до начала занятия стрип пластикой, чтобы чувствовать себя комфортно и быть готовым к активной физической нагрузке.
2
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Удобная футболка, леггинсы или спортивный костюм, обязательно носки и кроссовки для комфортной и безопасной тренировки.
3
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Независимо от вашего уровня подготовки не стоит волноваться. Тренировки построены по принципу «от простого к сложному», поэтому под руководством тренера вы легко освоите даже самые сложные танцевальные комбинации.

противопоказания

  • Инфекционные заболевания;
  • Проблемы с костями, суставами и мышцами;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Травмы, полученные меньше месяца назад;
  • Беременность.
  • 1,5 часа до начала занятия

Рекомендуемый последний прием пищи:

другие направления

танцевальных тренировок

TIK TOK DANCE
Salsa и bachata
Zumba
twerk
Contemporary dance
hip hop
bodyballet

студии, в которых представлено направление

Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
15 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
  • 15 студий
  • Занятия трех уровней подготовки:
    Lite, Base, Pro
  • Более 30 направлений тренировок
  • Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFitness
Не знаешь, какое направление выбрать?