Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака
Aerial Stretching
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Сеть студий фитнеса TSFitness приглашает на занятия Aerial Stretching в гамаках. Записаться на тренировку Aerial Stretching с высококвалифицированными тренерами вы можете на сайте, в приложении или у менеджеров одной из наших студий.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Aerial Stretching
Тренировки в гамаках стимулируют работу мозга и и улучшают работу нервной системы
Aerial Stretching способствует улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы
Регулярные занятия на пластику благоприятно воздействуют на весь организм. Большинство клиентов в короткий срок научились различным видам шпагата. Польза растяжения мышц в воздушных гамаках:
Aerial Stretching способствует развитию координации и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта
Занятия растяжкой в гамаках помогают расслабиться и снять стресс.
Растяжка в гамаках помогает справиться с зажимами и блоками в теле
Благодаря этим тренировкам улучшается подвижность и гибкость суставов, повышается эластичность связок
на растяжку и гибкость
другие направления тренировок
stretching and flexibility
Гибкость спины и тбс
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН
bodyballet
йога
mind&body
МФР
БИЗОН-ВИБРО
другие направления тренировок
на растяжку и гибкость
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН
mind&body
йога
bodyballet
МФР
БИЗОН-ВИБРО
stretching and flexibility
Гибкость спины и тбс
как подготовиться к тренировке
На тренировку на гибкость советуем надевать лосины, футболку/спортивный топ и носочки, так как мышцы лучше растягиваются, когда они согреты.
Выбрать форму
2
В наших студиях предусмотрены занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro.
Определить уровень
1
Даже если вы никогда раньше не занимались, не стоит беспокоиться. Наши тренеры создадут приятную атмосферу в зале, и делать первые шаги будет легко и приятно.
Настроиться
3
студии, в которых
представлено направление
На тренировках Aerial Stretching вы сможете развить гибкость и координацию, улучшить подвижность суставов и кровообращение!
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
Студии фитнеса TSFitness работают для вас ежедневно по адресам:
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
14 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением - записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFitness.
Не знаешь, какое направление выбрать?