Комплексная беговая тренировка на 80 минут с элементами функционального тренинга на свежем воздухе.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Программа беговых тренировок:

Разминка в начале

Нагрузка и дистанция увеличивается постепенно

Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы

Изучение техники бега и правильной расстановки дыхания

МФР и заминка в конце

Активное сжигание калорий

Беговая тренировка для сжигая жира

С элементами функциональной поможет развить выносливость организма, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему

Рекомендуемая одежда
на прохладный сезон года

Кардио-тренировки способствуют активному сжиганию жира, эффект от часовой тренировки длится весь день благодаря ускорению обмена веществ.

Но самое важное, утренняя тренировка на свежем воздухе зарядит и обеспечит положительными эмоциями на весь оставшийся день!

Продолжительность
тренировки

Футболка с длинным рукавом, непродуваемая ветровка, перчатки, шапка или повязка на голову, леггинсы/тайтсы, носки, беговые кроссовки

80 минут

Самое время, чтобы начать!

Запись на тренировки доступна с марта и до конца "теплого" сезона.

Ещё не были на
беговой тренировке?

Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением - записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFitness.

записаться на пробное занятие

© 2024 TSfitness® Все права защищены

ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ

ООО "Студия растяжки "TSfitness" (ИНН 7707339305)
Юр.адрес - 121374, Москва, Можайское шоссе, д.2, пом XVI, ком. 2, верхний подвал

Отдел Продаж:

Вопросы по условиям покупки и возврату:

Оставить отзыв:

По вопросам франшизы:

По вопросам cотрудничества и рекламы:

контакты

хотите быть частью команды?

Отправьте ваше резюме на нашу почту

укажите тему "Хочу в команду" или заполните