SALSA И BACHATA
Главная / Salsa и bachata
Энергичные и чувственные танцы, покорившие сердца многих людей по всему миру. Их танцуют люди любого возраста — профессионалы и новички
Это танцевальное направление объединяет в себе множество стилей: ча-ча-ча, мамбо, болеро и меренге.
Сальса полна драйва и выразительности, в отличие от утонченной бачаты.
Приходите и окунитесь в уникальный мир Латиноамериканского танцевального направления, где вы не только научитесь передавать эмоции через свои движения, но также улучшите свою координацию и чувство ритма. Партнер для занятий не потребуется.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
Сальса полна драйва и выразительности, в отличие от утонченной бачаты.
Приходите и окунитесь в уникальный мир Латиноамериканского танцевального направления, где вы не только научитесь передавать эмоции через свои движения, но также улучшите свою координацию и чувство ритма. Партнер для занятий не потребуется.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
1 salsa
Обворожительный танец доминиканского происхождения, исполненный под мелодичные латиноамериканские мотивы. Его энергия наполнена страстью, чувственностью и женственностью.
Вся мышечная группа задействуется в процессе танца, что делает бачату отличным способом улучшить физическую форму и выносливость, укрепить тело.
Бачата достаточно проста в исполнении, поэтому подходит как начинающим, так и опытным танцорам.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
Вся мышечная группа задействуется в процессе танца, что делает бачату отличным способом улучшить физическую форму и выносливость, укрепить тело.
Бачата достаточно проста в исполнении, поэтому подходит как начинающим, так и опытным танцорам.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
2 BACHATA
Латиноамериканская программа открывает перед вами возможность познакомится с такими танцами, как чачача, самба, румба, пасодобль и джайв.
Эти танцы характеризуются мощной энергетикой, интенсивными ритмами и яркими эмоциями.
Энергичные занятия латиной помогают прийти в отличную физическую форму, восстановить осанку, развить пластику, приобрести уверенность в себе, снять стресс и избавится от напряжения и психологической усталости. Уже после первого занятия вы получите заряд позитивной энергии.
Партнер для занятий не потребуется.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
Эти танцы характеризуются мощной энергетикой, интенсивными ритмами и яркими эмоциями.
Энергичные занятия латиной помогают прийти в отличную физическую форму, восстановить осанку, развить пластику, приобрести уверенность в себе, снять стресс и избавится от напряжения и психологической усталости. Уже после первого занятия вы получите заряд позитивной энергии.
Партнер для занятий не потребуется.
Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45−55 мин
3 ЛАТИНА/LATIN DANCE
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ
1
подготовка
Рекомендуем поесть за 1,5 часа до начала занятия стрип пластикой, чтобы чувствовать себя комфортно и быть готовым к активной физической нагрузке.
2
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Удобная футболка, леггинсы или спортивный костюм, обязательно носки и кроссовки для комфортной и безопасной тренировки.
3
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Независимо от вашего уровня подготовки не стоит волноваться. Тренировки построены по принципу «от простого к сложному», поэтому под руководством тренера вы легко освоите даже самые сложные танцевальные комбинации.
противопоказания
- Инфекционные заболевания;
- Проблемы с костями, суставами и мышцами;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Травмы, полученные меньше месяца назад;
- Беременность.
- 1,5 часа до начала занятия
Рекомендуемый последний прием пищи:
ФОРМА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
- лосины/шорты/велосипедки;
- футболка/майка/топ;
- обувь: носочки или мягкие кроссовки; каблуки, которые не оставляют следов на полу, или с накаблучником. С выбором обуви сможет помочь тренер.
Запишитесь на пробное занятие
Заполните все поля
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
другие направления
танцевальных тренировок
студии, в которых представлено направление
Расписание тренировок можно уточнить на сайте, через форму обратной связи, в приложении или у менеджеров студии.
15 студий
Занятия трех уровней подготовки: Lite, Base, Pro
Более 30 направлений тренировок
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
- 15 студий
-
Занятия трех уровней подготовки:
Lite, Base, Pro -
Более 30 направлений тренировок -
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно хотите начать заниматься спортом, но не можете определиться с направлением — записывайтесь на пробную тренировку в одну из студий TSFITNESS
Не знаешь, какое направление выбрать?